| スタッフブログ | 2012.02.17
今年も やるぞ～
みなさ～ん おはコンバにちわ 
２月１７日（金）今日はここいらでも寒波らしく 晩方から雪模様だそーで 明日の予報は 
さんが出ています。 （☆▽☆ ）
まぁ 毎年、雪が降って本当に寒くなるのは 今頃からなんですよねぇ～ やっぱり昔から 関西では
奈良の「お水取り」が終わるまでは春が来ないって言いますから。。。。。
後３週間程の辛抱ですね 早く暖かくなってくれないと 運動不足で体もガチガチになっちゃうんですよね～ 大好物のゴルフも 
今年に入ってまだ３回しかラウンドしてないし。。。
最近腹周りも ヤバァッ 状態になってきまして・・・・・ 先日、鏡に映る我が姿に哀れみさえ感じ
『そぉ～そぉ～そぉ～ ブゥ ブゥ ブゥ～ ブゥ ブゥ ブゥ 私ブタちゃいますねん
』鏡に向かって 寂しく一人つっこみをかます オヤジなのでした
そんなこんなで 今年もそろそろ ダイエットの時期に突入です オヤジ毎年４月頃から３ヶ月程で６～７ｋｇ落とすのです そいでもって残りの８ヶ月程でまたブクブクと・・・・・・しぼんじゃ～ふくれ ふくれちゃ～しぼみの繰り返し。
衣装が大変なんですよ。。７９ｃｍ、８２ｃｍ、調子に乗ると８５ｃｍと３サイズのズボンの 「ローテーション プレイ」
春夏物が７９ｃｍ 冬物が８２ｃｍ（８５ｃｍ）とパターン的には定着してますが。。。
皆さん知ってました？１４ｋｇもしぼると 靴のサイズも小さくなるの
しぼり方は いたってシンプル 摂取カロリーを抑えて 消費カロリーを増やす これを 結構ストイックにこなすのです。２Ｆの
倉庫 は夏場４０℃近くになり めまいのするくらい熱いのですが そこで トレーニングマシンやエアロバイクでひたすら発汗に営むのです。 ききますよ～マジで
今年は自宅でも営もうと思い またまたいらんもん買っちゃいました
腹筋マシ～ン 『オートクランチャー』
上部のハンドルをつかんで 下部のローラーに両膝ついて 後は一気に膝を上に引き上げる この単純な作業を繰り返すのみ これで理想の腹筋は我が腹部に宿るのであったぁ～～～ こやつが 我が家に来て 早１週間になるが まだ３回しか やっつてません
買っただけで 痩せた気になってる とんでもねぇ～オヤジでした。。。。てへ ペロッ (・ω<)
作業服大型専門店 ワークショップ キャプテン